Hallo, ich bin Sina, meine Mission lautet: rechtzeitig über die Wechseljahre aufklären! Als berufstätige Mutter in Führungsposition habe ich schon früher als mir lieb war, mit den lästigen Symptomen der Wechseljahre Bekanntschaft gemacht.
2 Jahre dauerte es, bis ich wirklich herausgefunden habe, was mit mir los war, und was meine Symptome wie komplette Energielosigkeit, Hitzewallungen, Haarausfall, frühzeitiges Eintreten der Menopause und Gelenkschmerzen ausgelöst hat. Meine Führungsposition in einem mittelständischen Unternehmen habe ich niedergelegt, weil ich einfach nicht mehr konnte. Mit dem Wissen von heute, wäre mir das vermutlich nicht passiert.
Leider nehmen nicht alle Ärzte das Thema Wechseljahre ernst, da dieses Thema im Medizinstudium auch kaum Beachtung findet. Da muss eine Frau durch, heißt es dann. Nur wenn die Symptome erst da sind und ihnen nicht mit der richtigen Lebensweise begegnet wird, kann es zu chronischen Krankheiten wie Osteoporose (Knochenschwund), Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen bis hin zu Herzinfarkt kommen.
Die Wechseljahre sind für ca. 2/3 der Frauen belastend. Mal fühlen wir uns belastbar und voller Energie und im nächsten Moment fühlen wir uns müde, niedergeschlagen und überfordert mit all den Herausforderungen des Lebens. Auslöser dieses körperlichen und seelischen Zustandes ist das Zusammenspiel der Hormone, das wir tatsächlich bis zu einem gewissen Grad beeinflussen können, bevor die turbulente Phase der Wechseljahre beginnt.
Hier ist mein Ansatz. Ich möchte die Frauen aufklären, damit sie sich auf das Hormonchaos vorbereiten können und leistungsfähig bleiben. Oder wenn sie schon erste Symptome spüren, wie Hitzewallungen, Müdigkeit, Gewichtszunahme, sich zu helfen wissen. Wenn die Wechseljahre beginnen, sind wir Frauen in den besten Jahren, haben Lebens- und Berufserfahrung und viele von uns sind dann prädestiniert in Führungspositionen ein Unternehmen erfolgreich mitzugestalten. Deswegen ist es wichtig präventiv zu handeln, so dass die Frauen gar nicht erst an den Rand der Belastbarkeitsgrenze geraten, um dann möglicherweise ihr wahres Potential nicht nutzen zu können.
Warum bin ich die Richtige für diese Misson in deiner Firma?
DIE WECHSELJAHRE SIND ZU MEINER HERZENSANGELEGENHEIT GEWORDEN - MEINE MOTIVATION IST, DAS THEMA RECHTZEITIG UND AN RICHTIGER STELLE ZU PLATZIEREN.
Meine persönlichen Erfahrungen, die ich aufgrund meiner Begegnung mit den Wechseljahren gesammelt habe, möchte ich unbedingt weitergeben, um vielen anderen Frauen dieses Leid zu ersparen.
Meine persönlichen Studien zu Hormonen, Ernährung und ausgewogener Lebensweise unterfüttere ich derzeit mit einer Ausbildung zur holistischen Gesundheitsberaterin. Als zertifizierte Yogatrainerin weiß ich um das Zusammenspiel und den Ausgleich von Körper und Geist, und beziehe so das wichtige Thema Stressmanagement mit ein.
Meine berufliche Laufbahn als Managerin und Führingskraft in den Bereichen Marketing, Center-Management, Retail, Architektur und Design in mittelständischen Unternehmen, hilft mir, mich in deine Mitarbeiterinnen hineinzuversetzen, um auf Augenhöhe die Themen besprechen und umsetzen zu können.
Als Co-Gründerin von Pausenkicker - GesundheitsEntertainment für Körper, Kopf und Stimme habe ich bereits von 2014-2019 erfolgreich Gesundheitsprogramme in und für Firmen (z.B. Adobe, Wella, Beiersdorf, MAN, Arubis, Barmer GEK, ECE, Elbewerkstätten, Lidl) durchgeführt.